Wil jij lekker naar buiten én tegelijk aan je gezondheid werken? Ontdek de QR-FIT Beweegroute in Bussum! Deze gratis route van ongeveer 4 kilometer combineert wandelen met leuke, laagdrempelige oefeningen.
Langs de route vind je 12 palen met QR-codes. Scan ze met je telefoon en je krijgt direct een oefening te zien. Denk aan balans-, rek- en spierversterkende oefeningen op verschillende niveaus. Ook kinderen (6+) kunnen meedoen, dus ideaal voor een wandeling met het hele gezin!
Miek van Setten, JOGG-regisseur bij Gooise Meren Beweegt: "Met QR-FIT maken we bewegen leuk en toegankelijk. Je hoeft geen sporter te zijn om mee te doen. Iedereen kan in zijn eigen tempo meedoen en de oefeningen aanpassen aan wat bij hem of haar past."
Wat vinden gebruikers ervan?
🧑🦰 Lisa (38): "Ik wandel veel, maar met deze route ben ik net iets actiever bezig. Leuk dat je zelf je niveau kunt kiezen!"
👴 Henk (67): "Een mooie manier om fitter te blijven. En het werkt motiverend om onderweg een extra uitdaging te hebben."
De route start officieel bij Heidezicht in Bussum, maar aangezien het om een rondje gaat kan je de route starten waar je wil. Miek: "De route loopt vanuit Heidezicht via de Groene Long richting AV Tempo AV, het Bilderdijkpark richting gemeentehuis en weer terug.”
📲 Zelf proberen? Download de QR-FIT app, zoek naar Bussum en ga op pad!
